たばこやめますか？それとも。。

７月１日からのたばこ値上げをきっかけに禁煙しようと思う人は、製薬会社の調査で３５％、うち４割近くが初めての挑戦という結果がでていますが、皆さんはいかがですか？
筆者は、２０年を越える喫煙歴で１日の喫煙本数は約３０本とヘビースモーカでしたが、たばこ値上げ前の４月１日に禁煙を始め、今のところ継続しています。

４月から常習喫煙を「ニコチン依存症」とみなし、治療費の一部に保険適用を認めたことにより禁煙を決意したものです。ところが、禁断症状を緩和するニコチンパッチと呼ばれるはり薬など薬剤費は、４月当初は保険が適用されず８週間分として約３万円自費で支払いました。この出費がかえって禁煙効果を生んだように思われます。今は、保険適用されるようですが。

現在は、禁煙グッズなるものがネットで簡単に入手することができます。舐めるもの、飲むもの、食べる禁煙グッズなど多彩にわたっておりますが、うまく使用したらそれなりの効果はあると思います。
喫煙を続けることにより確実に出費は続き、間違いなく健康は害されます。
それでも貴方は喫煙を続けますか？
　　禁煙支援医療機関　　　http://kinen-marathon.jp/info/hospital-01/
　　禁煙グッズ　　　　　　http://healthyup.jp/~li_il/goods/index.php#eat2